Toimumisaeg: 09:00 kuni 17:00
Toimumiskoht: Tartu
Hotell Sofia
Korraldaja: EÄÜ / pirjovoogla@mail.ee
Koolituse esialgne ajakava
Koolitajad: Triin Jeršov, Maris Perendi, Kadri Taalfeld, Kadri Kruusmägi, Anete Peterson, Eeva-Liisa Sibul
9.00 Registreerumine
9:15 Avakõne
9.30 Naiste tervise füsioterapeut – kes me oleme, millal pöörduda?
9.30-11.00 Rasedusaegne füsioteraapia
- rasedusaegsed muutused skeletilihassüsteemis (kehahoiu muutused)
- rasedusaegsed probleemid: uriinilekked ja -pidamatus, korduv rasedus
- vaagnavalu sündroomid: selja-, sümfüüsi ning roietevaheline valu
- rasedusaegne treening, liikumissoovitused ja abistamisvõimalused
- rasedusaegne teipimine ja tugivööd
- sünnituseks ettevalmistus
11.00-11.15 Paus
11.15-13.00 Füsioteraapia sünnitusjärgsel perioodil
- sünnitusjärgne taastumine; liikumissoovitused ja treeningutega taasalustamine
- kõht pärast sünnitust: keisrilõike arm, song, diastaas
- teipimine ja tugivööd pärast sünnitust
- vaagnapõhjalihased: inkontinents, prolaps
13.00-14.0 Lõuna
14.00-14.45 Naise tervis elukaarel
- seksuaalsus
- valusündroomid
14.45-15.15 Töötoad
1. Abivahendid
2. Sünnitusjärgsed harjutused
3. Vaagnapõhjalihaste ABC
15.15-15.30 Paus
15.30-16.30 Töötoad jätk
16.30-17.00 Kokkuvõte ning orienteeruv lõpp
Koolitustasu:
EÄÜ liikmetele 20€
Mitteliikmetele 80 €
Kui koolitusele registreerunul ei ole võimalik koolitusest osa võtta, tuleb sellest kirjalikult teavitada hiljemalt kolm tööpäeva enne koolituse toimumist e-posti aadressil pirjovoogla@mail.ee.
Kui olete registreerunud koolitusele, kuid ei teata mitteilmumisest, tuleb tasuda osalustasu täies mahus!
Koolituste osalustasu tasumine toimub väljastatud arve alusel. Arve väljastatakse koolitusele registreerunule e-posti teel koolituse toimumise järgselt, kui ei ole kokkulepitud teisiti.
PS! Vastavalt EV poolt kehtestatud korrale ootame kõikidelt osalejatelt nakkusohutuse tõendamist kas:
- vaktsineerimiskuuri läbimist tõendava tõendiga;
- COVID-19 haiguse läbipõdemise tõendiga, mis pole vanem kui 6 kuud;
- negatiivse Sars-Cov-2 PCR testitõendiga, mis on tehtud hiljemalt 72h enne üritust;
- negatiivse Sars-Cov-2 antigeeni testitõendiga, mis on tehtud hiljemalt 48 h enne üritust;
- negatiivne varem tehtud Sars-Cov-2 kiirtest, mis on tehtud hiljemalt 48 h enne üritust;
- negatiivne kohapeal tehtud Sars-Cov-2 kiirtest, mille osaleja on ise kaasa võtnud;
